अनार खाने से शरीर मे सिर्फ ख़ून ही नहीं बल्कि होता हैं इन बिमारीयों का भी अंत

हेल्थ डेस्क। एक अनार 100 बीमार वाली कहावत तो सुनी होगी आपने लेकिन यहां आपको बताने जा रहे है एक अनार रोज खाने से कई बीमारियों का खात्मा होगा यदि शरीर में खून की कमी हो जाएं तो आपको फल खाने की याद आती है। इसी के साथ ही सबसे पहले फ्रूट्स में नाम आता है अनार का इसको खाने के बारे में हर कोई सोचता है। बता दें कि इसको खाने के कइ सारे फायदे आपको मिल जाएंगे। इसी के साथ ही इस तरह के फायदे आपभी नहीं जानते होंगे जो हम आपको बताने वाले हैं। इसीलिए पढीये इसके अलग फायदे यहां पर।

यूटीआई से बचाव:-

इसको खाने से आपका शरीर आपको यूटीआई होने से बचाता है। बता दें कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। इसी के साथ ही इसमें हार्मोंस को ठीक करने के भी गुण होते हैं। बता दें कि इसको खाने से आप हर तरह की एलर्जी से बच जाएंगे। अनार को अपनी डाइट में शामिल जरूर करें।

कैंसर से बचाव:-

अनार में इस तरह से एंजाइम पाए जाते हैं जो हार्मोंस को एक्स्ट्राॅजन हार्मोंस में बदल देता हैं। इसी के साथ ही इसको खाने से महिलाओं को खासकर ब्रेस्ट कैंसर नहीं होता है। अगर कैंसर से करना है अपना बचाव तो रोज एक कटोरी अनार खाना ना भूले।

तनाव और डिप्रेशन:-

इसको खाने से आपका दिमाग शांत रहेगा। बता दें कि अनार में दिमाग स्ट्रेस पैदा करने वाले हार्मोन से लड़ने की ताकत होती है। इसको खाने से दिमाग में स्ट्रेस हार्मोंस रिलीज नहीं होते। इसी कारण इसे खाने से आप तनाव से बचे रहते हैं। इसी के साथ ही इसको खाने से अल्जाइमर जैसी घातक बीमारी भी नहीं होती है।